Welke behandelingen bestaan er voor obesitas?

Obesitas is een ernstige vorm van overgewicht. De Body Mass Index (BMI) geeft aan of je last hebt van obesitas of overgewicht. Bij een BMI van 30 of hoger, is er sprake van obesitas. Vooral buikvet rond de organen is een risico voor je gezondheid. Maar welke behandelingen bestaan er voor obesitas?

Hoe behandel je obesitas?

Als je obees bent, kan een vermindering van 5% van je lichaamsgewicht al veel voordelen hebben voor je gezondheid*. Je hebt dan minder kans op diabetes en hart- en vaatproblemen, en je verbetert je metabolisme. Er zijn verschillende opties om af te vallen. Gezond eten en meer bewegen zijn de meest voor de hand liggende oplossingen. Er zijn ook professionals die je kunnen begeleiden, zoals je huisarts. Deze kan met jou bespreken hoe je veilig kunt afvallen en eventuele opties met je doornemen. Maar ook de praktijkondersteuner, leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut en/of oefentherapeut kunnen je ondersteunen bij je gewichtsverlies.

Meedoen met een leefstijlprogramma

Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) ondersteunt mensen met overgewicht om gezonder te leven. Hierbij wordt gelet op voeding, bewegen en gedrag. Een erkende gewichtsconsulent, diëtist of praktijkondersteuner begeleidt deelnemers van een GLI. Sinds 1 januari 2019 wordt deze behandeling vergoed voor mensen met overgewicht en een verhoogd risico op gezondheidsklachten.

Gezond voedsel

Om af te vallen of te voorkomen dat je niet verder aankomt, is gezonde voeding erg belangrijk. Naast wat je eet, is de hoeveelheid erg belangrijk. Door te letten op je portiegrootte voorkom je dat je onbewust te veel energie binnenkrijgt. Op verpakkingen van de meeste producten lees je hoe groot 1 portie is en hoeveel calorieën 1 portie bevat. Let ook op met gezonde producten die veel calorieën bevatten, zoals:

  • Noten
  • Avocados
  • Dadels
  • Sapjes en smoothies
  • Mueslirepen

Psychologische hulp

Je eetgedrag kan iets te maken hebben met je emotionele en mentale staat. Ook depressies, langdurige stress, angststoornissen, eetstoornissen en andere mentale problemen kunnen een rol spelen bij obesitas. Merk je dat jouw eetgedrag samenhangt met stress of emoties? Maak dan een afspraak met een psycholoog. Een psycholoog kijkt samen met jou naar manieren om emoties en gevoelens te verwerken. Er zijn speciale psychologen en psychiaters die gespecialiseerd zijn in het behandelen van eetproblemen.

Maagverkleining of maagband

Als je last hebt van zeer ernstig overgewicht, dan kun je onder bepaalde voorwaarden in aanmerking komen voor een maagverkleining. Hiervoor zijn verschillende operaties mogelijk: een gastric sleeve, een gastric bypass of een maagband. Een aantal voorwaarden zijn:

  • Je BMI is minimaal 40 (of minimaal 35 bij ziektes die verergeren door overgewicht).
  • Je bent tussen de 18 en 65 jaar.
  • Je bent gezond genoeg om de narcose en operatie te ondergaan.
  • Je hebt de intentie om voor de rest van je leven je levensstijl aan te passen.

Voor de operatie doorloop je een intensief traject gericht op gewichtsverlies, waarbij je werkt aan het verbeteren van je voedingspatroon en je beweegpatroon. De meeste mensen verliezen binnen een jaar na de operatie 35 tot 40% van hun totale gewicht Lees meer over de behandeling van obesitas of vergelijk ziekenhuizen en obesitasbehandelingen.

Herken je klachten die kunnen wijzen op obesitas of heb je obesitas en wil je gewicht verliezen? Neem dan contact op met je huisarts.

*Bron: Washington University.

Vergelijk
Ziekenhuizen om te vergelijken:
+ Ander ziekenhuis toevoegen Maximaal 3 ziekenhuizen